げむ懸

-ゲームに懸賞生活-

2017/04 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930

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「Wii Fit plus」

Wii Fit plusを購入したので新たな気持ちでトレーニング開始。plusから追加のおすすめメニューによる組み合わせでトレーニング。これまでは自分で選んでトレーニングしていたので偏った(同じメニュー)になっていたのでこれによりいろんなトレーニングができていいですね☆ 追加されたトレーニングでは雪合戦、スケボー、サイクリング、足踏みパレードが今回私がやったトレーニングメニューに組まれたので新鮮さもありました。

BMI:25.34↑
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「Wii Fit」

モンハン3を開始したこともあり狩猟生活中心になってしまい筋トレのみをこなしてました。旧クラッシックコントローラーでモンハンやってるので何気にそれだけでも体力の消耗も激しい?(謎

BMI:前)25.09 今)24.60↓

記録はWiiで確認できるし記事的に結果のみになりそうなので続きは機会があれば(ぇ
「Wii Fit」

今週は雨も多く外を歩いた日は数日。ヨガ、筋トレのみは毎日続けました。BMIで太りすぎと標準の境目を彷徨っている状態。

BMI:前)25.28 今)25.09↓
「Wii Fit」

開始して一週間。お腹の引き締まり具合を感じつつも?BMI数値的にはあまり変化がみられず。何気にトレーニングをやっている部屋が二階なので地味にうるさいらしく(重い為?)明日からはながら踏み台の代わりに晴れの日は実際に外に出て歩くことにしました(ぉ

BMI:前)25.25 今)25.28↑
「Wii Fit」

最近ちょっちお腹のほうが・・・(重 なので今日からWii Fitを再開。体重の減量はそれほど考えてないけどお腹の引き締め具合を優先にw 一年ぐらい地味に続けていた経験上燃焼フラフープ、ヨガ(お腹引き締め重視)、ながら踏み台、ジャックナイフをメニューに組み込むことに。ながら踏み台ちうは以前はTV見ながらやってたけどここ最近みたいTVもないので音楽、英語でも聞きながらやっていこうかな☆ ちなみに続くかは・・・(ぇ

BMI:25.25
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